I ritmi frenetici a cui siamo costretti, alla lunga, non sono sostenibili. Quando riusciamo ad abbandonare l’idea di ricercare la soluzione più rapida, di affidarci a interventi invasivi e di un’illusoria idea di perfezione, diveniamo liberi e capaci di scoprire la felicità, la spontaneità, una dimensione più profonda e la vitalità.

Scopri i 7 outpost, o avamposti, che permettono di raggiungere spazi accessibili, autentici e “fuori dalla rete” dove poter sperimentare un percorso più lento verso la bellezza e cura di sé per riconnettersi con l’IO più autentico, le persone che amiamo, la natura e tutto ciò che di meraviglioso ci circonda.

Consumo Consapevole: focalizzati sulla tua connessione con il pianeta e gli esseri viventi;

Meditazione: placa la mente;.

Espressione di Se Stessi: condividi con gli altri la tua creatività e i tuoi talenti;

Ritmi da SPA: celebra la connessione tra mente, corpo e spirito;

Ritualità: i riti come parte integrante nella cura di sé, un’abitudine sacra, fonte di gioia e gratitudine;

Rinnovamento: ripristina i ritmi naturali dedicandoti alla cura di te stesso, al tempo libero e al riposo profondo;

Nutrimento per la Mente: nutri la mente con l’arte, la musica, la lettura e nuove ispirazioni.